В рамках краткого курса рассматриваются основные теоретические положения учебной дисциплины «Основы спортивной тренировки».
Представленный тематический материал позволяет расширить знания в области теоретических основ спортивной тренировки, понять особенности спортивной подготовки, воспитания физических качеств, тренировочных и соревновательных нагрузок, рассмотреть вопросы построения, планирования и контроля тренировочного процесса.
Материал учебного пособия дает возможность студентам самостоятельно подготовиться к контролю знаний теоретического раздела дисциплины «Основы спортивной тренировки».
Пособие предназначено для студентов и преподавателей высших учебных заведений.