Учебное пособие написано в соответствии с программой по дисциплине «Плавание» и требованиями, предъявляемыми к сдаче экзамена по физической культуре для студентов вузов, обучающихся по программам высшего профессионального образования по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура». В учебном пособии даны научно-теоретические основы и история развития плавания. Подробно описаны основы техники плавания. Особое внимание уделено методам и средствам обучения спортивному плаванию.

Пособие предназначено для самостоятельной подготовки студентов дневной и заочной форм обучения в рамках основного и дополнительного образовательного процесса высшей физкультурной школы.