В 1 разделе пособия дана оценка физического состояния и функциональных возможностей организма человека. Описаны существующие подходы к оценке физического состояния и резервных возможностей организма, методы оценки психофизического состояния организма человека: субъективные методы обследования, медико-биологические и врачебно-педагогические методы обследования. Рассмотрены физическая и функциональная работоспособность в тестовых нагрузках: зрительно-двигательная реакция, гибкость пояснично-крестцового отдела позвоночника. Определена силовая выносливость, в частности, силовая выносливость мышц брюшного пресса; координированность движений, физическая и функциональная работоспособность. Детально рассмотрены способы расчета индивидуального индекса физического состояния организма человека, организация обследования населения по предложенной комплексной программе: последовательность операций обследования, приборы и оборудование, применяемые для обследования. Определен возможный эффект от применения метода оценки физического здоровья и резервных возможностей организма. Осуществлена оценка психофизического состояния, работоспособности и резервных возможностей конкретного человека. Предложено систематическое использование предлагаемого метода на предприятиях и в организациях с целью оценки физического состояния и резервов здоровья населения. Предложены меры по организации безопасности тестирования по программе, меры предосторожности и показания для прекращения тестирования. Дана краткая характеристика отдельных показателей физического состояния организма и их значение. Во 2 разделе освещено значение системы крови, экстремальных и информационных воздействий на организм в спорте, функциональные и гормональные особенности крови спортсменов, как саногенных факторов. Показана роль эритропоэтинов в современном спорте.

Пособие рассчитано на подготовку аспирантов по восстановительной и спортивной медицине, переподготовку и повышение квалификации спортивных врачей.