Учебное пособие содержит теоретический материал учебной дисциплины «Физическая культура и спорт». Содержание данного материала соответствует федеральному государственному образовательному стандарту высшего образования и рабочей программе учебной дисциплины.
В данном пособии рассмотрены основные положения теории физической культуры и спорта, вопросы формирования физической культуры личности, социально-биологических основ физического воспитания, здорового образа жизни, организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроля занимающихся, профессионально-прикладной физической подготовки. Пособие включает контрольные вопросы по каждой теме для проверки теоретических знаний.
Учебное пособие предназначено для студентов очной формы обучения всех направлений подготовки и специальностей базового уровня высшего образования