Вид издания:
Учебно-методическое пособие
Год:
2026
Издательство:
Изд-во ТулГУ
ISSN/ISBN:
0
ББК:
68.436я73
УДК:
355.233.22(075.8)
Специализации:
Относится к ВУЗу(ам):
Каталоги:
Учебно-методическое пособие призвано помочь студентам в подготовке к сдаче нормативов для поступления в Военный учебный центр Тульского государственного университета (ВУЦ ТулГУ). В нем раскрываются теоретические основы развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости), принципы и методы спортивной подготовки. В данном материале представлены практические комплексы упражнений, способствующие выполнению требований в подтягиваниях на перекладине, беге на 100 м и 1000 м. Также в пособии предлагаются методики оценки тяжести нагрузки и показаны характерные ошибки, возникающие в процессе тренировок и соревнований.
Пособие предназначено для студентов всех специальностей и профилей обучения.